يعتبر المشروم من أفضل مصادر فيتامين (د)، يتعرض المشروم لأشعة الشمس أثناء نموها، مما يزيد من قيمة فيتامين (د) بسبب قدرتها على تصنيع هذا الفيتامين
الخضار
سجل الآن للحصول على التحديثات على الترقيات.
